Zubni kamenac je čest problem koji može utjecati na zdravlje vaših zubi i desni. Mnogi ga primijete tek kada postane vidljiv, ali njegova prisutnost može dovesti do ozbiljnijih problema ako se ne ukloni na vrijeme. U ovom članku ćemo objasniti kako nastaje kamenac na zubima, kako ga možete spriječiti te koja je razlika između plaka i kamenca.
Što je zubni plak i kako nastaje kamenac na zubima?
Zubni kamenac nastaje mineralizacijom plaka na zubima. Plak je mekani, ljepljivi sloj koji se svakodnevno stvara na površini zubi. Sastoji se od ostataka hrane, bakterija i sline. Ako se plak ne uklanja redovitim pranjem zubi i korištenjem zubnog konca, on se s vremenom stvrdne i pretvori u zubni kamenac.
Proces nastanka kamenca:
- Stvaranje plaka – Svaki put kada jedemo ili pijemo, osobito hranu bogatu šećerima i ugljikohidratima, bakterije u ustima razgrađuju te ostatke, pri čemu se stvara plak.
- Nakupljanje plaka – Ako se plak ne uklanja pravilnom oralnom higijenom, on se taloži na zubima, osobito uz rub desni i između zubi.
- Mineralizacija plaka – Nakon otprilike 24 do 72 sata, plak počinje apsorbirati minerale iz sline i postaje tvrđi, pretvarajući se u kamenac.
- Formiranje kamenca – Kamenac se najčešće javlja na unutarnjoj strani donjih prednjih zubi i vanjskoj strani gornjih stražnjih zubi jer su ta područja najizloženija slini bogatoj mineralima.
Zašto je zubni kamenac problem?
Kamenac na zubima nije samo estetski problem – on može dovesti do ozbiljnih stomatoloških problema, uključujući:
❌ Upalu desni (gingivitis) – Kamenac može iritirati desni, uzrokujući crvenilo, oticanje i krvarenje.
❌ Parodontne bolesti – Ako se ne ukloni na vrijeme, može se razviti parodontitis, što može dovesti do gubitka zubi.
❌ Loš zadah – Nakupljanje bakterija u kamencu može uzrokovati neugodan miris iz usta.
❌ Promjena boje zubi – Kamenac može poprimiti žućkastu ili smeđu nijansu, što narušava izgled osmijeha.
Kako spriječiti kamenac na zubima?
Iako se kamenac može ukloniti samo profesionalnim čišćenjem kod stomatologa, postoje učinkoviti načini kako ga možete spriječiti:
✅ Pravilno četkajte zube – Perite zube najmanje dva puta dnevno, koristeći pastu s fluorom i četkicu srednje tvrdoće.
✅ Koristite zubni konac – Plak na zubima nakuplja se i između zubi, pa je zubni konac ključan za njegovu prevenciju.
✅ Koristite antibakterijske vodice za ispiranje usta – One mogu pomoći u smanjenju bakterija koje doprinose nastanku plaka.
✅ Ograničite unos šećera i ugljikohidrata – Bakterije u plaku se hrane šećerima, pa smanjenje unosa može smanjiti stvaranje kamenca.
✅ Redoviti posjeti stomatologu – Profesionalno čišćenje zubi (skidanje kamenca ultrazvukom) preporučuje se barem jednom do dva puta godišnje.
Zaključno…
Ako želite imati zdrav osmijeh i izbjeći probleme koje uzrokuje zubni kamenac, ključno je redovito uklanjati plak na zubima i posjećivati stomatologa na vrijeme. Prevencija je uvijek bolja od liječenja, a pravilna oralna higijena može vam pomoći da izbjegnete neugodne posljedice zubnog kamenca.
📍 Brinite o svom osmijehu uz stručnjake Dentech dental centra!