Kod kuće provodimo većinu njege za naše zube, no često nesvjesno činimo pogreške koje mogu ugroziti zdravlje usne šupljine. U Dentech dental centru redovito susrećemo pacijente koji su uvjereni da pravilno brinu o svojim zubima, ali zbog sitnih grešaka završavaju s problemima poput karijesa, bolesti desni ili čak gubitka zuba. U ovom članku ističemo najčešće stomatološke greške koje radimo kod kuće i savjete kako ih izbjeći.
1. Nepravilno četkanje zuba
Pogreška:
- Četkanje zuba prekratko: Mnogi ljudi četkaju zube manje od preporučenih 2 minute, što nije dovoljno za temeljito uklanjanje plaka.
- Prejako četkanje: Snažno četkanje može oštetiti zubnu caklinu i izazvati povlačenje desni.
- Pogrešan kut četkice: Ako ne držite četkicu pod kutom od 45° prema desnima, propuštate ukloniti bakterije iz kritičnih područja.
Savjet:
Koristite četkicu s mekanim vlaknima i nježnim kružnim pokretima čistite zube barem dvije minute.
2. Zanemarivanje zubnog konca
Pogreška:
Mnogi ljudi preskaču korištenje zubnog konca, vjerujući da je četkica dovoljna. Međutim, četkica ne može doseći prostore između zuba, gdje se najčešće zadržavaju naslage i hrana.
Savjet:
Koristite zubni konac barem jednom dnevno, po mogućnosti prije spavanja, kako biste uklonili bakterije iz teško dostupnih mjesta.
3. Korištenje pogrešnih proizvoda za oralnu njegu
Pogreška:
- Korištenje paste za zube bez fluora.
- Upotreba proizvoda s abrazivnim česticama koji mogu oštetiti caklinu.
- Preskakanje antibakterijske vodice za ispiranje usta.
Savjet:
Odaberite pastu za zube s fluorom koja štiti zube od karijesa i antibakterijsku vodicu za dodatnu zaštitu desni. Ako niste sigurni koji proizvod odabrati, konzultirajte svog stomatologa.
4. Pretjerano izbjeljivanje zuba kod kuće
Pogreška:
Izbjeljivanje zuba bez savjetovanja sa stručnjakom može oštetiti caklinu i izazvati osjetljivost zuba.
Savjet:
Uvijek se obratite stomatologu za sigurno i kontrolirano izbjeljivanje koje neće ugroziti zdravlje vaših zuba.
5. Zanemarivanje jezika
Pogreška:
Mnogi ljudi zaboravljaju očistiti jezik, gdje se nakupljaju bakterije koje uzrokuju loš zadah.
Savjet:
Koristite strugalicu za jezik ili stražnju stranu četkice kako biste svakodnevno uklonili naslage s jezika.
6. Prekomjerno konzumiranje šećera i kiseline
Pogreška:
Česta konzumacija slatkiša, gaziranih pića i agruma stvara kiselo okruženje koje potiče propadanje zuba.
Savjet:
Ograničite unos šećera i ispirite usta vodom nakon konzumacije kisele hrane ili pića.
7. Odlaganje posjeta stomatologu
Pogreška:
Neki čekaju na vidljive simptome prije nego posjete stomatologa, što često znači da je problem već uznapredovao.
Savjet:
Redoviti pregledi svakih 6 mjeseci ključni su za rano otkrivanje i prevenciju problema.
Zašto je redoviti posjet stomatologu ključan?
Čak i uz najbolju njegu kod kuće, profesionalni pregledi i čišćenje neophodni su za zdravlje zuba i desni. U Dentech dental centru koristimo najnovije tehnologije kako bismo osigurali da vaši zubi budu u najboljem stanju.
Poziv na besplatan stomatološki pregled u Dentech dental centru!
Želite li provjeriti radite li ove greške ili trebate savjet za pravilnu njegu zuba? Posjetite nas na besplatnom stomatološkom pregledu i osigurajte svom osmijehu najbolju moguću njegu!
Rezervirajte termin već danas i prepustite svoj osmijeh rukama naših stručnjaka.
Kontaktirajte nas ili posjetite u Dentech dental centru – jer vaš osmijeh zaslužuje najbolje!