Vađenje zuba je jedan od najčešćih stomatoloških zahvata. Bez obzira radi li se o umnjaku, trajnom zubu ili mliječnom zubu koji nije ispao samostalno – oporavak je jednako važan kao i sam zahvat. Jedno od najčešćih pitanja koje pacijenti postavljaju jest: Što jesti nakon vađenja zuba? U ovom blogu donosimo detaljan vodič koji će vam pomoći da izbjegnete komplikacije i ubrzate zacjeljivanje.
Prva 24 sata – ključan period za oporavak
U prvih 24 sata nakon vađenja zuba izuzetno je važno paziti što unosite u organizam. Tada je rana još svježa, a cilj je ne ometati formiranje krvnog ugruška koji je ključan za cijeljenje.
Preporučeno:
-
Hladna ili mlaka mekana hrana: jogurt, puding, pire krumpir, smoothie bez sjemenki, pasirane juhe.
-
Dosta tekućine (voda, čaj sobne temperature), ali bez slamke – korištenje slamke može izazvati „suhi alveol“ (komplikaciju kod cijeljenja).
Izbjegavati:
-
Vruća jela i napitke – mogu otopiti krvni ugrušak.
-
Hrskavu, tvrdu i začinjenu hranu – može iritirati ranu.
-
Alkohol i gazirane sokove – usporavaju cijeljenje i mogu uzrokovati bol.
Sljedećih nekoliko dana – što uključiti u prehranu?
Nakon što prođe prva faza oporavka, možete postupno uvoditi raznoliku hranu, ali i dalje izbjegavajte žvakanje na strani gdje je vađen zub.
Preporučene namirnice:
-
Meko kuhano povrće (tikvice, mrkva, brokula)
-
Mekano meso (pileće meso bez kožice, puretina)
-
Tjestenina, palenta, riža
-
Riblji fileti
-
Banane, kuhano ili pasirano voće
Pripazite da je sve blagog okusa i lako za žvakanje.
Što ne jesti nakon vađenja zuba?
Osim u prva 24 sata, postoje namirnice koje biste trebali izbjegavati barem tjedan dana:
-
Sjemenke i orašasti plodovi – mogu upasti u ranu
-
Hrskava hrana (čips, tost, kora kruha)
-
Kiselo i začinjeno – iritira sluznicu
-
Hrana koja se lijepi za zube (karamele, žvakaće gume)
Dodatni savjeti za brži oporavak
-
Održavajte oralnu higijenu, ali pazite da ne četkate direktno oko rane.
-
Isperite usta fiziološkom otopinom nakon jela (ne prvi dan, osim ako stomatolog ne kaže drugačije).
-
Izbjegavajte pušenje – ono značajno usporava cijeljenje.
Zaključak
Što jesti nakon vađenja zuba pitanje je koje ne treba shvatiti olako. Pravilna prehrana u danima nakon zahvata ključna je za siguran i brz oporavak. Slijedite upute svog stomatologa, birajte blagu, meku i hranjivu hranu, te se vratite svojim uobičajenim navikama tek kada rana potpuno zacijeli.
Za sva pitanja i pregled nakon vađenja zuba, kontaktirajte nas u Dentech dental centru – tu smo da vam oporavak učinimo što lakšim!